新宝6登录网址计划一个婴儿
发布时间:2020-01-25 17:21
计划一个婴儿

无论我们是年轻的时候,关于婴儿的故事似乎都这么简单,无论您是了解鹳还是卷心菜的故事,或者您很幸运,都能听到真实的故事

实际上,关于构想的非凡旅程,还有更多的知识要知道

决定要生一个婴儿是人生旅途中一个激动人心的时刻

就像冒险旅行一样,准备工作可以帮助您顺利进行

本文将标记一些要遵循的指南

马上不计划要婴儿吗?您可能仍想继续阅读;加拿大每年有超过180,000例意外怀孕

检查你的健康

基本的健康检查是开始分娩之旅的好地方

您的家庭医生可以与您一起检查您的疫苗状况,检查您的铁水平,更新您的巴氏试验以及运行性传播感染小组

除了这些相当标准的检查之外,还有一些新兴的检查要考虑

体重指数(bmi)

bmi值的高低均与妊娠,分娩和婴儿健康的负面结果有关

体重减轻与正常体重相关:bmi在18.5至25 kg / m 2之间

维生素d

适当的维生素d含量可能会增加受精机会

如果您怀孕了,保持健康的维生素d状态可以防止流产,妊娠糖尿病和剖腹产

简单的验血可以告诉您您的水平是否足够

胆固醇

血脂用于评估心脏病的风险,但它们也可以告诉我们有关妊娠结局的信息

hdl(好)胆固醇水平小于或等于1.29 mmol / l会增加先兆子痫的风险(潜在的严重并发症,其特征是血压高于正常水平)

饮食

吃什么对您的健康和健康怀孕至关重要

研究发现,较高的蔬菜和全谷类食物摄入量有助于降低妊娠流产的风险,高叶酸摄入量和受孕前最少的酒精摄入量也是如此

怀孕前补充

怀孕前,卵子和精子细胞成熟

这个过程大约需要100天,因此最好在开始尝试怀孕前至少三个月开始进行产前补充

请咨询您的保健医生,以获取有关最适合您个人需要的补品的建议

多种维生素

开始补充多种维生素会增加怀孕的几率,并减少您流失妊娠的风险

您的多重治疗应包括铁,钙,叶酸和碘化钾

鱼油

补充鱼油有助于降低早产风险,并增加婴儿的体重,身高和头围

帮助精子补卵

一旦您准备开始尝试受孕,它将有助于您更多地了解生育能力和时机

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排卵后,卵细胞持续约24小时

精子可以在阴道中生活约五天

如果您将这些持久的精子和卵子的寿命结合在一起,就会得到所谓的大约六天的生物繁殖期

有多种不同的方法来确定何时在六天的时间内进行性交:例如,监测宫颈粘液,跟踪体温以及使用排卵预测试剂盒

关于该主题的权威指南是托尼·韦斯勒(toni weschler)的《负责生育》(william morrow,2015)

当然,您可以选择不追踪任何生育迹象

假设没有理由质疑潜在的生育能力,如果您每隔一到两天做爱一次,您肯定会增加受孕的可能性

直到宝贝多久?

一旦停止节育,受孕所需的月经周期数就变化很大

大多数夫妇会在前三个月经周期怀孕

然而,即使您在终止节育后的一年内仍未受孕,但在未进行任何评估或治疗的情况下,您在下一年受孕的几率很高

停止避孕药后,前三个周期的受孕率可能较低

延迟怀孕

晚年名人怀孕描绘了推迟生孩子的决定的美好前景

让我们探索事实

在人口研究中,未使用辅助生殖技术的人的最后出生年龄始终是绝经前的8至10岁

加拿大的更年期平均年龄为51岁

通过体外受精(ivf)怀孕

通常使用年轻女性的卵子细胞进行ivf来实现以后的妊娠

用捐赠卵子进行ivf的成功率在40岁以下较高,但即使捐赠卵子在45岁以上的妇女中也很少发生分娩

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这些数字是平均值,因此您可能会有截然不同的经历

尽管有一项测试可以告诉您剩下多少时间进行婴儿育儿,这是很棒的选择,但是没有一项测试可以预测没有生殖技术的受孕可能性

年龄与生育力

解释年龄为什么可以决定生育力的理论之一是氧化应激会影响卵细胞的质量

补充不同的抗氧化剂可能有助于抵消损害

在小鼠中,已发现n-乙酰基-l-半胱氨酸,辅酶q10和褪黑激素可改善卵细胞质量和卵巢功能

在人类中,服用褪黑激素和肌醇可改善ivf中优质胚胎的数量

无论怀孕是计划中的目的地还是意外的弯路,一点点的知识都可以帮助您知道该选择哪种方式

何时寻求帮助

如果您不满35岁,请在12个月的无保护性行为后仍未怀孕,请寻求帮助

如果您的年龄超过35岁,则在六个月的无保护性行为后仍未怀孕时,应寻求帮助

如果月经不频繁,请尽快寻求帮助

周期很长或不规则;患有(或怀疑患有)子宫内膜异位;或患有(或怀疑您患有)影响子宫,输卵管或腹腔的疾病

新宝6登录网址综合报道

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