新宝6登录MCT油椰子的健康礼物
发布时间:2020-01-19 22:30
mct油椰子的健康礼物

您是否一直想知道mct油是什么,为什么要更多地了解它,以及如何使用它?

什么是mct油?

mct油是天然保健品中发现的一种椰子油产品

mct代表中链甘油三酸酯,它描述了这种特殊类型油的组成

mcts的化学结构与其他类型的脂肪不同:它们更短且更快地被人体吸收

为什么您应该进一步了解mct油?

研究人员一直在测试mct油对人体健康的许多方面

尽管研究尚无定论,但越来越多的证据表明,mct油可能在许多领域有所帮助

减肥

mct油可以通过多种方式支新宝6登录网址持和控制健康体重,主要是通过使我们更快感到饱腹,尽管其卡路里含量低于长链甘油三酸酯(lct)

人体更快地吸收mct油的能力意味着它更快地成为有用的能量,从而绕开了人体储存脂肪的需求

能源生产

由于mct比长链甘油三酸酯在体内的吸收速度更快,因此通常被称为“超级燃料”

它们能够轻松进入细胞而不会被分解,这意味着它们可以更快地转化为能量,从而为我们提供了增强的能量和锻炼时的耐力

调节血糖水平

mct可以通过减少脂肪存储和增加脂肪燃烧来减轻体重,通过减少糖的摄入来控制体重,并有助于保持新宝6登录健康的血糖水平

改善大脑和记忆功能

作为生酮饮食的一部分,mct可能在改善大脑和记忆功能中发挥作用

由于mct可以转化为酮(低碳水化合物摄入时由脂肪分解产生),因此在酮饮食中添加mct可以帮助脑细胞更好地存活并降低记忆力丧失的风险

新宝6登录综合报道

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